Post w odchudzaniu

Post w Odchudzaniu

Ta medytacja pomaga w naturalny sposób zmienić reakcję organizmu i umysłu na odczucie głodu, tak aby krótkotrwały post — kilkunastogodzinny lub jednodniowy — stawał się coraz łatwiejszy i bardziej komfortowy.

Nagranie prowadzi Cię w stan skupionej relaksacji, w którym podświadomy umysł może uczyć się nowych skojarzeń związanych z doświadczeniem pustki w żołądku. Zamiast napięcia i dyskomfortu pojawia się poczucie lekkości, kontroli i satysfakcji wynikające z naturalnych procesów spalania tkanki tłuszczowej i regeneracji organizmu

W trakcie medytacji pracujesz z wyobraźnią i odczuciami z ciała, ucząc mózg nowych reakcji na sygnały głodu — tak, aby wspierały one Twoje cele zdrowotne i wzmacniały motywację do działania.

Regularna praktyka sprzyja:

• większej łatwości w utrzymaniu krótkiego postu
• zmianie reakcji emocjonalnych na odczucie głodu
• zwiększeniu motywacji do redukcji tkanki tłuszczowej
• poczuciu kontroli nad nawykami żywieniowymi
• większej energii i jasności umysłu w czasie postu

Nagranie możesz wykorzystywać szczególnie w dniach, w których stosujesz post przerywany lub jednodniowy post regeneracyjny, a także zawsze wtedy, gdy chcesz wzmocnić swoją konsekwencję i współpracę z własnym ciałem.

UWAGA. Jezeli chcesz zamówić dla siebie wersję personalizowana, musisz to zrobic poza sklepem, pod adresem https://adamb.pl/nagrania-personalizowane-2/ - Zapraszam serdecznie!